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Ansiedad y estrés, rituales y plantas que sostienen

En este espacio reunimos aliados naturales para cuando la mente se acelera y el corazón busca calma. Brumas, tinturas madre, infusiones y rituales que te ayuden a volver a vos.

En Mujer Medicina creemos que la salud es un viaje integrativo, donde lo físico, emocional y espiritual se encuentran. Cuando nos sentimos desbordadas, cuando la mente no para o el corazón necesita paz, recurrimos a la sabiduría de las plantas, que nos brindan el equilibrio que necesitamos para regresar a nuestro centro.

Es por eso que seleccionamos cuidadosamente plantas para ayudarte a encontrar esa calma. Con productos como brumas relajantes, tinturas madre, infusiones calmantes y rituales naturales, buscamos que puedas integrar estos poderosos aliados en tu vida diaria. Cada uno de nuestros productos está diseñado para brindarte el apoyo que tu cuerpo y mente necesitan, de manera natural y efectiva.

El poder de las plantas es un regalo de la naturaleza, y en Mujer Medicina te invitamos a descubrirlo. Nosotras no ofrecemos acompañamientos, sino productos que te ayudan a restablecer tu equilibrio. Todo lo que necesitas para cuidar de vos misma está acá, a tu alcance.

Porque cuando la naturaleza te brinda su poder, solo hay que saber cómo aprovecharlo. Y nosotras estamos acá para que lo hagas.


Una de las creaciones aliadas son las tinturas madre, tenemos diferentes para ofrecerte para este caso.

Tintura Madre de Lavanda: es uno de los remedios más conocidos y efectivos para aliviar el estrés y la ansiedad. Elaborada con flores de lavanda de alta calidad, esta tintura captura toda la esencia calmante de la planta, preservando sus propiedades de manera concentrada y poderosa.

La lavanda es conocida por su capacidad para calmar la mente, equilibrar las emociones y promover un estado de relajación profundo. Su acción sedante suave la convierte en una aliada ideal para quienes enfrentan momentos de ansiedad, insomnio o tensión emocional. Esta tintura madre tiene un efecto tranquilizante sobre el sistema nervioso, ayudando a reducir el estrés de forma natural.

Además de sus beneficios para la mente, la lavanda también tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que la convierte en un aliado integral para la salud. La tintura madre de lavanda es perfecta para incorporar en tu rutina diaria, ya sea en momentos de estrés, antes de dormir o simplemente para equilibrar tu energía emocional.


Tintura Madre de Melisa: también conocida como toronjil o bálsamo de limón, es una de las mejores aliadas para calmar la ansiedad y mejorar el bienestar emocional. Su suave aroma cítrico es tan reconfortante como sus propiedades curativas, proporcionando una sensación de calma y serenidad profunda.

La melisa ha sido utilizada tradicionalmente por su capacidad para reducir los niveles de ansiedad, mejorar la calidad del sueño y aliviar síntomas de estrés crónico. Su efecto relajante es ideal para quienes buscan una solución natural para calmar la mente acelerada y encontrar un descanso reparador. Además, esta tintura madre tiene propiedades digestivas, ayudando a reducir tensiones físicas que se originan por un sistema digestivo alterado debido al estrés.

Gracias a sus propiedades sedantes y equilibrantes, la tintura de melisa es una excelente opción para quienes buscan un enfoque suave pero efectivo para mejorar su bienestar emocional. ¨Podes incorporarla en tu día a día para calmar la ansiedad o tomarla antes de dormir para disfrutar de un sueño profundo y reparador.


Tintura Madre de Rosas: es una joya de la naturaleza que captura la esencia de una de las flores más amadas y poderosas del reino vegetal. La rosa no solo es símbolo de belleza, sino también de equilibrio emocional y sanación profunda.

Las propiedades de la tintura madre de rosas están relacionadas con su capacidad para equilibrar las emociones, aliviar el estrés y restaurar la armonía interna. La rosa es conocida por su efecto calmante sobre el sistema nervioso, ayudando a liberar tensiones y promover una sensación de bienestar. Además, tiene un poder regenerador y restaurador para el corazón, especialmente en momentos de duelo o cuando se experimentan emociones intensas.

Esta tintura madre también tiene propiedades antioxidantes, que ayudan a proteger las células del estrés oxidativo, promoviendo la salud general del cuerpo. Ideal para quienes buscan reconectar con su ser interior, la tintura de rosas es perfecta para momentos en los que necesitas un toque de suavidad y amor en tu vida. Podes usarla como parte de tu ritual de relajación o simplemente para calmar tus emociones durante el día.


Tintura Madre de Valeriana: es una de las plantas más efectivas y conocidas para aliviar el estrés y mejorar la calidad del sueño. La valeriana es reconocida por su potente acción sedante, que ayuda a calmar el sistema nervioso y a reducir los síntomas de ansiedad de manera natural.

Su acción sobre el sistema nervioso central hace que la valeriana sea ideal para quienes sufren de insomnio o trastornos relacionados con el estrés, como la tensión muscular o la irritabilidad. La tintura madre de valeriana actúa de manera suave pero efectiva, ayudando a relajar el cuerpo y la mente sin causar efectos secundarios indeseados.

Además de sus propiedades sedantes, la valeriana también tiene un efecto equilibrante sobre el sistema nervioso, ayudando a restablecer el bienestar emocional. Es perfecta para incorporar en tu rutina antes de dormir o cuando necesites calmarte en momentos de alta tensión. Si buscas un apoyo natural para mejorar tu descanso o reducir el estrés de forma efectiva, la tintura madre de valeriana es una excelente opción.


Cada una de estas tinturas madres es una poderosa herramienta natural para ayudarte a encontrar equilibrio emocional, reducir el estrés y promover una mayor sensación de bienestar. Si deseas incorporar alguna de ellas en tu rutina, tené en cuenta sus propiedades y beneficios para elegir la que mejor se adapte a tus necesidades.


Hacé click acá para comprar tu tintura madre, simplemente haces la compra y por mensaje nos indicas cuál variedad elegiste.


Otra opción para acompañar procesos de estrés, ansiedad, insomnio, es la infusión para descanso con Lúpulo, Pasionaria y Lavanda:

Esta infusión fue pensada para acompañarte en esos momentos en los que necesitás descansar de verdad. Para cuando la mente no para, el cuerpo pide una pausa y el día necesita cerrarse con suavidad.

El lúpulo ayuda a relajar el sistema nervioso y aflojar tensiones acumuladas, especialmente cuando hay estrés o insomnio dando vueltas. La pasionaria es una gran aliada cuando hay ansiedad o el descanso se vuelve difícil: calma sin apagar. Y la lavanda completa esta mezcla con su efecto tranquilizante, envolviendo todo con su aroma y energía suave, ayudándote a volver al centro.

Cada planta que forma parte de esta infusión fue cosechada por nosotras, con nuestras manos y en sintonía con los ciclos del cosmos. Respetamos el ritmo de la tierra, recolectando solo cuando sentimos que la planta está en su punto justo, para que conserve toda su fuerza y medicina.

Es una infusión que te acompaña con sutileza y profundidad. Ideal para rituales nocturnos, para bajar después de un día agitado o simplemente para regalarte un momento de calma.


Un descanso consciente, con el poder de las plantas que nos sostienen.


Bruma serenidad y calma, con Lavanda, Mirto y Tilo.

Esta bruma nace como una invitación a pausar. A frenar por un momento, cerrar los ojos, inhalar profundo y volver al cuerpo. Está pensada para acompañarte cuando el día viene cargado, cuando la mente va rápido o cuando simplemente querés crear un pequeño ritual de tranquilidad.

El mirto aporta claridad y liviandad mental. Es una planta que ayuda a calmar los pensamientos repetitivos y a despejar el aire —por dentro y por fuera—. El tilo, suave y amoroso, actúa sobre el sistema nervioso, ayudando a aflojar tensiones, especialmente cuando hay ansiedad o sobrecarga emocional. Y la lavanda, como siempre, acompaña envolviendo todo con su energía calmante, ayudando a encontrar equilibrio y serenidad.

La formulamos para que puedas usarla en cualquier momento del día: cuando necesites frenar un poco, antes de meditar, antes de dormir o simplemente cuando quieras crear un ambiente de calma a tu alrededor. Podés rociarla sobre tu almohada, en el ambiente, sobre el cuerpo o como parte de tus rituales diarios.

Es tan suave y noble que también puede usarse en infancias, para ayudarles a calmarse, relajarse o acompañarles en el momento del descanso. Siempre recomendamos aplicarla en espacios ventilados o sobre ropa o sábanas, para que disfruten su efecto de forma segura y amorosa.

Hecha con extractos botánicos y aceites esenciales de plantas que cosechamos nosotras mismas, respetando sus tiempos y su energía. Una bruma simple, natural y efectiva, que te recuerda que siempre podés volver a vos.

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